Coping mechanisme Coping mechanismen zijn strategieën die mensen gebruiken om met trauma, stress, moeilijke emoties of uitdagende situaties om te gaan. Deze …

De lente en het element Hout: Een bron van groei en richting De lente is mijn favoriete seizoen. Ik hou van hoe …

Menstruatie bij jonge vrouwen: Hoe kan je hen ondersteunen? deel 2 In mijn vorige blog heb ik wat uitgelegd over wat menstruatie …

Menstruatie bij jonge vrouwen: Hoe kan je hen ondersteunen ? De eerste menstruatie is een belangrijke mijlpaal in het leven van jonge …

Winterse zelfzorg voor HSP-Kinderen De winter is een periode waarin de wereld zich even lijkt terug te trekken: dagen zijn korter, het …

Een nieuw jaar is begonnen! Lieve allemaal, Een nieuw jaar is begonnen! Voor velen van jullie kan dit een spannende tijd zijn. …

Familieopstellingen: inzicht en balans in je systeem Een familieopstelling is een krachtige methode om inzicht te krijgen in de verborgen dynamieken binnen …

Feestdagen met een HSP-kind De feestdagen zijn vaak een periode van gezelligheid, samenzijn en tradities. Maar voor een hoogsensitief kind kunnen ze …

Faalangst Heel veel (jonge) kinderen kampen met faalangst op bijvoorbeeld school, maar wat is faalangst nu eigenlijk bij kinderen? Faalangst is de angst …